Szolgáltatások

MOVE & FITT by Évi: személyi- és kiscsoportos edzésekre specializálódott mozgásformák Pécsen. Szolgáltatásaim között szerepelnek egyéni edzések, csoportos órák, valamint táplálkozási tanácsadás.

Személyre szabott edzésprogramok

A személyre szabott edzésprogramok és táplálkozási tanácsok lehetővé teszik, hogy mindenki a saját igényeinek és céljainak megfelelően tudjon fejlődni és eredményeket elérni.
És ha úgy érzed, egyedül nehezebb belevágni, hozz magaddal valakit és vegyetek részt a páros edzésen!

Szenior csoportos tréningek

Kiscsoportos edzések a szenior korosztály számára az ízületek egészsége, a mobilizáció és a koordináció megőrzéséért, illetve ezen problémák enyhítéséért.

Funkcionális köredzések

A csoportos funkcionális tréningek segítségével összehangoltan dolgozhatunk az egész testünkre, miközben motiváljuk egymást és élvezzük a közös edzést. A jó hangulat és a fáradtság garantált!

Gymstick kiscsoportos edzés

A Gymstick eszközzel végzett gyakorlatokkal növelheted az általános kondíciódat és fittséged. Az órán lendületes zene adja az alapot a ritmushoz, a nyitott, családias közösség pedig a kikapcsolódásról és a lendületről gondoskodik.

Táplálkozási tanácsadás és támogatás

Az egészséges életmód elérésének egyik fontos eleme, mely többek között a megfelelő táplálkozási szokások kialakításából és a motiváció fenntartásából tevődik össze.